头上白癜风是一种较为常见的皮肤疾病，影响患者的外观和心理健康。为了更好地护理头部白癜风， 如何更好地护理头部白癜风？下面跟着常州白癜风医院一起来看看：

　　首先，保持良好的生活习惯是非常重要的。患者应避免过度饮酒、吸烟等不良嗜好，因为这些行为会增加身体负担，对病情不利。此外，要保证充足的睡眠时间，保持心情愉悦，适当进行体育锻炼，增强体质。

　　其次，饮食方面也需要注意。白癜风患者需要避免食用刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜等；同时也要注意营养均衡，多吃富含维生素的食物，例如新鲜蔬菜水果、鱼类、豆类等。此外，患者还需避免暴饮暴食，以免加重胃肠道的负担。

　　第三，头部白癜风的日常护理非常重要。在洗头时，应选择温和的洗发水，并使用温水清洗头发，不要用力搓揉头皮。同时，避免长时间暴露于阳光下，因为紫外线会对皮肤造成伤害，导致黑色素细胞受损。如果必须外出，可以戴帽子或打伞来保护头部免受紫外线的照射。

　　如何更好地护理头部白癜风 头部白癜风的护理是一个长期的过程，但只要我们坚持正确的护理方法和态度，就能够有效地控制病情的发展，提高生活质量。