身上起白斑怎么回事?白癜风的出现，使得我们都很害怕，而且又很难治疗，那么白癜风的病因又有很多，引起白斑的原因各种都有，其中，晒伤就是其中的一种。那么，怎么防止晒伤引发的白斑?下面是常州白癜风医院的简单介绍：

　　1、避免晒伤。

　　虽然春天的阳光没有夏天那么刺鼻，但是紫外线也很强稍微暴露在阳光下会对皮肤造成伤害，而稍微暴露会导致皮肤变红、脱皮、水泡等，会引起白癜风。因此，在春天，我们也应该避免长时间暴露在阳光下因此，外出时，我们应该尽努力保护自己免受阳光的伤害，不要让皮肤暴露在阳光下，这样才能有效预防疾病。

　　2、如果有晒伤，要及时护理晒伤的皮肤

　　当人们外出时，有时是因为他们没有采取良好的措施来保护自己免受阳光的伤害，皮肤才会被晒伤。因此，如果出现晒伤，需要及时处理晒伤部位，在晒伤部位涂抹冰块，或者用冷水舒缓皮肤，有效预防疾病的发作。

　　3、患者除了护肤，更要注意饮食

　　饮食中尽量避免吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的食物，因为这两种会阻碍体内黑细胞的合成，加速白癜风的发作。因此，在此期间，要注意合理饮食，尽量多吃动物肝脏、豆制品、奶制品、坚果类、蛋类、新鲜水果和蔬菜等，应该适当搭配、均衡营养，从而有效预防疾病的发生。

　　常州白癜风医院温馨提醒，身上起白斑怎么回事?要避免自己患上白癜风的话，可以参照上述提及的几点，做好预防的工作，照顾好自己的身体健康，以及也要做好生活上的各种事情，养成健康的生活习惯，乐观的生活。