如何预防白癜风?相信大家对白癜风并不陌生，白癜风不仅会影响患者的正常工作和生活，还会给我们的健康带来极大的危害。所以在生活中要时刻预防白癜风。白癜风的诱发因素很多，主要和遗传因素，环境因素，精神紧张，免疫功能紊乱，过度的日光照射和外伤等情况有关系。但是它不会传染的，生活中必须从这几个方面注意。

　　一，减少有害物质对身体的伤害。随着社会的快速发展，周围环境的污染也在加剧。青少年应尽量避免接触有害物质，并采取保护措施。

　　二.避免接触含酚等有害物质较多的化学物质，如橡胶手套、橡胶鞋等。装修房子时，房子里的装修材料含有大量含酚的有毒物质，所以尽量让房子通风干燥一段时间，过一段时间再住，减少白癜风的诱发。

　　三，蔬菜、水果在食用前应反复清洗，减少残留的杀虫剂、促熟剂等化学物质。尽量少吃含汞、重金属较多的食物。

　　四，预防白癜风要注意运动时去一些空气清新的地方，注意不要在车辆多、空气污染严重的道路上做一些剧烈运动。

　　五，长时间暴露在阳光下要注意做好防晒措施，裸露的皮肤要涂上防晒霜，特别是旅游、出差时，更要注意，临床上常见因这些问题而诱发白癜风的病例。

　　六，合理饮食，保持营养均衡;挑食、偏食等。很容易导致营养不均衡和比例失调。长期偏食会导致食欲下降、消化系统减弱、厌食等现象。严重时会出现一些消化道疾病，体内缺乏铜离子等微量元素容易导致白癜风。所以要注意按时吃饭，多方面摄取营养。

　　如何预防白癜风?如今大家对白癜风的预防有了一定的了解，希望对大家有所帮助，因此，一旦患上白癜风的病人要及时去检查治疗，在生活中也要多注意一些小细节，往往那些小细节会导致你患上白癜风，也会影响你的生活。保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。