白癜风的病因复杂，很多不利因素都会导致白斑的扩散。对于每一个白癜风患者来说，及时治疗是非常重要的，当然日常的保健也是必不可少的，那么白癜风患者平时应该怎么吃饭呢?

　　一，由于白癜风患者血液和白斑中缺乏一些微量金属元素，导致体内酪氨酸酶活性降低，影响黑色素的合成和代谢，导致病变。因此，患者应多吃含有铜、锌、铁等金属元素的食物，以增强酪氨酸酶活性，进而加速黑色素合成。白癞风会不会传染给人

　　二，多吃含碘的食物。因为白癜风患者的甲状腺可以分泌一种叫甲状腺素的激素，有加热作用。因此，白癜风患者可以适当食用富含碘的食物。比如紫菜，海带，贻贝等等。一些矿泉水也含有碘。

　　三，多吃含有矿物质、铁和钙的食物。很多女性白癜风患者特别怕冷，气温下降身体就受不了。即使在温暖的房间里，你的手和脚也是冷的。这就是缺铁，可以吃一些富含铁的食物，比如猪肝、猪肉、大豆、鸡血等等。

　　四，避免食用大量维生素C，维生素C可以中断黑色素的合成，从而阻止病变处黑色素的再生。富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柚子、杏子、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等。应该尽量少吃或者不吃。

　　五、加强日常保护，少吃酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海鲜等辛辣食物，多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品、动物肝脏等对身体有好处的食物。

　　以上就是关于“白癜风患者在平时该如何饮食呢?”的详细介绍，希望能给大家带来帮助。